Nichts ändert sich bis du dich veränderst –und plötzlich ändert sich alles.
- unbekannt -
Persönliches Wachstum durch ein reguliertes Nervensystem
und somatische Achtsamkeit.
Körper- & nervensystemorientierte 1:1 Begleitung
Schön, dass du hier bist!
Und was, wenn es schön wird mit dir?
Willkommen! Ich freue mich sehr, dich hier begrüßen zu dürfen. Es ist schön, dass du den ersten Schritt schon gegangen bist.
Meine Begleitung beruht auf Präsenz, Achtsamkeit und Verbindung. Es geht darum, wieder in deine Kraft und Balance zu kommen und dich bewusst zu nähren. Von innen nach außen.
Meine Begleitung ist systemisch und traumasensibel. Ich blicke ganzheitlich auf deine Themen. Und ich habe einen Blick auf dein Nervensystem und deine körperlichen Empfindungen.
Wenn du für dich losgehen möchtest und dich dabei begleiten lassen möchtest, dann melde dich gern zu einem kostenlosen Erstgespräch bei mir. Ich begleite dich auf deiner Reise zu dir.
Sarah Messelken | Nervensystem regulieren und 1:1 Begleitung | Coaching
Schließe mit Nervensystem Coaching offene Stresszyklen & finde dadurch wieder in Verbindung zu Dir und komme wieder in Balance, Kraft und Lebensfreude.
Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden.
Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören,
zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.
Virginia Satir
Hinter vielen körperlichen Symptomen stecken Erfahrungen, die wir nicht gut verarbeiten konnten.
Erschöpft, ausgelaugt,
die Freude fehlt. Keinen Zugang zu den eigenen Bedürnissen.
Alles überfordert, alles scheint
zu viel zu sein. Chronisch gestresst. Innere Unruhe.
Ich möchte eine Veränderung, eine Entscheidung treffen, aber ich weiß nicht, was richtig ist.
Fehlende Energie, schlaflose Nächte, unausgeglichen, Frust, fühlt sich lost, weiß nicht woran es liegt. Wünscht sich Veränderung. Aber es gibt keine Idee, wo man anfangen soll.
Hier steckt die große Frage drin, wie geht es weiter, irgendwie fühlt sich alles festgefahren an, alles überfordert, alles stresst und man kommt aus dem Kreislauf nicht raus.
Eine Veränderung soll angestossen werden. Aber irgendwas blockiert. Irgendwie fühlt man sich immer wie zurückgehalten. Selbstzweifel werden größer.
Präsenz
Präsenz ist wie eine Super-Power. Ich lade dich ein, diese Kraft kennenzulernen.
Somatische Achtsamkeit & Selbst-Regulation
Lerne dich besser kennen, auch mit allem, was sich dir zeigt und lerne dich gut selbst zu begleiten.
Selbstwirksamkeit
Prozessorientiert lernst du die Selbstwirksamkeit wieder kennen und kannst dadurch in eine heilende Veränderung kommen..
Ressourcen
Finde wieder Zugang zu deinen Ressourcen, die immer da sind.. Wenn sie gerade für dich nichts spürbar sind, dann decken wir sie gemeinsam auf.
Sicherheit
Finde die Sicherheit in dir und du wirst dich wieder sicherer und lebendiger fühlen.
Stell dir vor, es wird schön mit dir!
Bist du bereit?
Ich freue mich auf dich, deine Geschichte und deine Träume! Und auf alles, was du mitbringst!
